The best day of my life

This is going to be the best day of my life, my life

I howled at the moon with friends 

And then the sun came crashing in, oh

But all the possibilities

No limits just epiphanies, oh ohoh. American Authors

Hoy empieza la semana desearte,que sea un buen lunes, American Authors son los creadores de este tema.solo con oírlo te entran ganas de cantarlo.

Un abrazo y disfruta de tu semana.Gracias por escuchar el blog un día más.

¡Buenos días y di Geronimoooo !

¡Buenos días a todos!

Sheppard es un grupo de música australiano, son jóvenes, alegres y vitalistas. Escucha la canción.

Solo te deseo que tengas un buen inicio de día.

Paul Reissing 1939-2006

¿Existe un principio que se aplica realmente en todos los casos? Sí, lo hay: es el principio de la eficacia, sobre todo en el empleo del espíritu y del cuerpo. Yo he dado a este principio  general el nombre de JUDO 柔道, じゅうどう Jigoro Kano Shihan 1860-1938

Me mandaron a un  internado en el año 1977 siendo un niño. Lo que en un principio viví como un destierro doloroso,  con el paso de los años (tengo que reconocer que) me salvo la vida y me ayudó a configurar muchas de las características que forjaron mi personalidad.

Hoy honro la memoria del Padre Paul Reissing. Quien fuera nuestro profesor de inglés tenia una lengua de trapo cuando: pronunciaba en castellano arrastraba las erres delatando su origen alemán. Dominaba el griego y el hebreo, lo que le hacia ser un excelente tutor cuando estudiábamos la BIblia y bajo su tutela nos hacia reflexionar sobre el significado del mensaje de Jesús de Galilea. Era curioso oirle hablar en euskera y el empeño que ponía en aprenderlo teniendo en cuenta los tiempos que corrían. Su cuerpo enorme y voluminoso pesaba unos 115 kilos, se movía con una agilidad y ritmo que nos sorprendía y hacia reír. Sobre todo cuando tocaba la flauta o la armónica y nos enseñaba canciones del viejo oeste al ritmo del movimiento de  sus pies y la dramática expresión de su rostro. Si cierro los ojos, puedo oír el sonido de sus pasos por el pasillo del dormitorio antes de despertarnos con el sonido de su armónica y anunciarnos la “climatología” del nuevo día que empezaba.

Pero sobre todo el Padre Paul fue nuestro maestro de judo 柔道, じゅうどう. Recuerdo el primer año donde aprendimos a caer y luego levantarnos sin hacernos daño sobre el duro suelo del gimnasio, pues carecíamos de las colchonetas que forman el tatami. Todos nos sorprendíamos, pues su metodología didáctica era sencilla y eficaz.. Primero lo hacia él un par de veces y luego nosotros le tratábamos de imitar. Caída lateral una, dos, tres y a la cuarta, a cámara lenta para que viéramos bien como se posicionaba el cuerpo. Parecía sencillo viendo como lo hacia pero el secreto estaba en no hacerse daño. Caída hacia atrás, una, dos, tres y cuatro; su cuerpo se abandonaba sobre el suelo de cemento. Caída frontal una, dos, tres y cuatro; cogía carrerilla y dándose impulso con la cabeza hacia delante y girando un poco el hombro, como si fuera una rueda caía en redondo. Cuántas clavículas tuvo que poner en su sitio de un certero golpe cuando se dislocaban por una mala caída. “La sencillez es la clave de todo arte elevado, de la vida y del judo” nos repetía citando a Jigoro Kano,  fundador del judo. Para los que no hayáis practicado artes marciales, el aprendizaje se basa en la repetición infinita hasta que se mecaniza el movimiento y el maestro supervisa para corregir los defectos y pulir la posición del cuerpo. Pero, sobre todo, el maestro trata de inculcarte el camino de la virtud en la práctica. Era divertido y exigente, duro pero cariñoso. Me gustaba ser su uke y disfrutaba mucho con todo lo que hacíamos.

 

Con los años de práctica y cuando él consideró que estábamos preparados, nos empezó a enseñar aikido 嘉納 治五郎. Mucho más elegante, más sutil, era el camino de la energía y la armonía que es como se define etimológicamente esta técnica que busca neutralizar al enemigo sin dañarlo ni humillarlo. Combinábamos el aprendizaje de las dos artes hasta que unos años mas tarde nos inició en el kendo剣道 o camino del sable. Recuero como si fuera hoy cuando nos llamó y nos dijo que tenia intención de enseñarnos pero que necesitábamos ser pacientes y observadores, silenciosos y obedientes. Así es como él nos enseñó, a los que tuvimos la fortuna de ser sus alumnos y el privilegio de tener una educación alemana católica con un toque japones. 

Gracias por leernos un domingo mas.Disfruta del día de la resurrección

 

 

 

 

 

¡Qué curioso!

            No podemos hacer grandes cosas                                                                       pero sí, cosas pequeñas                                                                                         con gran amor.                     Teresa de Calcuta

Daisy

Cuando empecé con la creación de este blog tenia claro cual era su propósito: ayudar a aclarar nuestro trabajo como sanadores a los pacientes futuros y que entendieran en qué situaciones podíamos ayudarles y qué actitudes personales podían fomentar para asimilar mejor las sanaciones e integrarlas en sus procesos de crecimiento vital.

Cada nuevo tema tiene una estructura definida: título de la cuestión a tratar seguido de una frase o poema, casi siempre un haiku (poema japonés), y acompañado de una imagen que expresa lo que quiero transmitir en el texto.Lo que mas tiempo me lleva es encontrar la imagen adecuada. Luego procuro que el texto sea lo mas sencillo posible. Siempre teniendo en cuenta que tratar los asuntos referentes al espíritu y su sanación no son fáciles de expresar. Por lo menos para mí. Es mas sencillo hacerlo que contarlo. Me encuentro mas cómodo en el silencio y la observación que en la explicación. Sigo pensando que las palabras nos confunden y la excesiva intelectualizacion nos aleja de las experiencias interiores.

Otra cosa son los aspectos externos como los que tienen que ver con la organización de nuestro trabajo y la coordinación de los horarios y los pacientes. Mi educación germana y la experiencia laboral en el sector empresarial me ha ayudado a ser muy claro y a buscar la eficiencia en el servicio.

De todos los temas que por el momento he escrito, me llama la atención que los que más lectores tienen (y eso lo sé por el sistema de cómputo del blog) no son los que tienen más importancia para un sanador, ni los que más he disfrutado escribiendo. Qué curioso.

Los tres temas menos leídos tienen un vínculo de unión: tratan sobre los más débiles. Qué curioso. Son estos tres:

Sanación para moribundos                                                                                      Entiendo que hablar de algo de lo que culturalmente huimos esté entre los temas que menos interesen. Para mi, fue una experiencia transformadora y durante muchos años no he hablado de ello por propio pudor y por evitar las tradicionales preguntas morbosas e impertinentes. Cuando saco el tema surgen cientos de preguntas, pero muy pocas personas solicitan sanación para sus seres queridos en ese tránsito. Qué curioso.

Sanación para bebes,niños y adolescentes                                                      Me sigue causando estupor esa negación cultural  de  lo espiritual en la vida de los niños. Esa falta de respeto, al tratarles como inferiores por no haber intelectualizado todavía su experiencia vital. Casi todas las escuelas espirituales les ignoran en la practicas sanadoras. Qué curioso.

Sanación para animales                                                                                           Los mas débiles entre los débiles. Les explotamos, les maltratamos y seguimos pensando que el buen Dios los puso para nuestro uso y rentabilización. Qué cínicos y qué curioso.

Confío en que te tomes un poco de tu tiempo para leer con tranquilidad estas tres paginas que encontraras en la barra del principio.

Gracias por leernos un domingo mas.

¿La canción mas relajante del mundo?

Leo divertido esta noticia y pienso:” ¿han escuchado todas las canciones para saber cual es la más relajante? ¡qué trabajo tan duro, ser un científico concienzudo! ¿cómo se puede medir la subjetividad?”. Recuerdo esa marca de detergente que lava más blanco pero que nunca contesta a la pregunta en comparación con qué. A continuación te presento el artículo íntegro. Lee el texto y al final he añadido los 8 minutos que dura la pieza original. Cierra tus ojos, escúchala  un par de veces y juzga tú mismo si es lo más relajante que has oído en tu vida.Ya me contarás.

Los responsables de las grandes empresas encargan estudios de mercado de prácticamente cualquier cosa. Los directivos de una linea de productos de baño decidieron que les sería útil conocer cual es la canción mas relajante del mundo -una que les proporcionaría la “banda de sonido” ideal para que sus clientes disfruten de sus productos- y contrataron a un neuropsiquiatra especializado en técnicas no invasivas para medir las reacciones del cerebro humano. Le explicaron qué necesitaban encontrar, y pusieron en marcha un experimento. Los resultados son concluyentes: existe una canción que más vale no escuchar mientras conduces o en otros momentos en los que debes prestar atención, ya que puedes terminar profundamente dormido.

Millones de personas asisten con cierta periodicidad a centros especializados en busca de una terapia mágica que consiga relajarlas.  El ritmo de las obligaciones cotidianas nos somete a niveles de estrés que no siempre podemos manejar, y pasar unas horas en un spa puede ser una solución sencilla a ese problema. Los responsables de Radox, una empresa especializada en productos de baño -sales, aceites, jabones y todos esas cosas que utilizamos para distendernos- decidieron averiguar cuál es la canción más efectiva que podemos escuchar cuando buscamos relajarnos. Está claro que no se trata de una tarea simple, ya que cuestiones como el idioma, el gusto musical de cada uno o incluso el momento del día en que decidimos relajarnos puede influir en nuestra decisión, pero igualmente lo intentaron.

Para ello contrataron los servicios de David Lewis, un reconocido neuropsiquiatra especializado en realizar lecturas de las ondas cerebrales de las personas mediante técnicas no invasivas. Lewis diseñó un experimento bastante simple, que en resumidas cuentas consistía en estresar  primero a las personas participantes y luego, mientras media su actividad cerebral, les hacía escuchar canciones. Seleccionaron como conejillos de indias un grupo conformado por unas 40 mujeres, y las pusieron a resolver complicados rompecabezas contra reloj. Una vez que estuvieron lo suficientemente estresadas, les hicieron escuchar una de las canciones. Lewis registró las variaciones de sus ondas cerebrales, y después de un tiempo comenzaron otra vez, pero utilizando otra de las canciones. Sorprendentemente, descubrieron que la canción Weightless de Marconi Union no solo era la más relajante, sino que era más efectiva incluso que un masaje de pies o una taza de té.

Los diez temas más relajantes fueron los siguientes:

1- Marconi Union – Weightless
2- Airstream – Electra
3- DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)
4- Enya – Watermark
5- Coldplay – Strawberry Swing
6- Barcelona – Please Don’t Go
7- All Saints – Pure Shores
8- Adele – Someone Like You
9- Mozart – Canzonetta Sull’aria
10- Cafe Del Mar – We Can Fly

Los datos no mienten. El ritmo cardíaco, la presión sanguínea, la frecuencia de la respiración y la actividad cerebral registrada en las voluntarias demostraron que Weightless fue al menos un 11 por ciento más relajante que cualquier otra canción de la lista, e incluso provocó que varias participantes dormitaran en el laboratorio. Lewis indicó que escuchar esta canción reduce en un 65% los niveles de ansiedad general -ignoramos como puede medirse algo así, pero como se trata de las palabras de un experto en el tema simplemente nos limitamos a repetirlas- y mejoró en un 35% los niveles de descanso.

La “canción mágica” incluye sonidos de guitarra, piano y versiones electrónicas de sonidos naturales. El estudio demostró que el cerebro “acomoda” el ritmo cardíaco a unas 50 pulsaciones por minuto, haciéndolo coincidir con la música. ¿Se trata de un trabajo científico o de una buena estrategia de marketing? Es posible que sea una combinación de ambas cosas, pero no deja de ser un proyecto interesante.

Recuerda que, por tu seguridad ,no debes  escucharla mientras conduces.

 

L O P O

“Si no estamos preparados para imaginar un mundo mejor, condenamos al mundo a ser peor”                                                                                                                                                        Mark Stevenson

Son la siglas inglesas de League of  Pragmatic Optimists que en castellano es la Liga de Optimistas Pragmáticos. El fundador de esta corriente de pensamiento es Mark Stevenson. Ya te habrás dado cuenta de que es el autor del libro de la entrada anterior (“Un libro refrescante para agosto”). Durante la creación de su obra tuvo la suerte de conocer a fondo a algunas de las personas que están trabajando para conseguir un mundo mejor. Lo que le permitió identificar y definir los rasgos comunes que tienen las personas optimistas por excelencia. Y en base a ellos creo los ocho principios básicos para enfrentarse al mundo de forma optimista:

Hay que estar preparado para soñar con un futuro mejor.

Todas las personas que hacen cosas buenas están comprometidas con un proyecto superior, que va mas allá de sí mismas. Se ven como parte de algo superior.

Tus historias y opiniones están bien, pero tus hechos son mejores.

Las ideas deben compartirse. Se honesto y cita las fuentes.

No pasa nada si te equivocas, lo irresponsable es no intentarlo.

 Una equivocación bien enfocada es la oportunidad de ser creativo corrigiéndola.

Somos lo que hacemos y lo que sentimos.

  Y no lo que tenemos intención de hacer o lo que sólo imaginamos.

Debes tener tu cinismo bajo control.

Somos apolíticos. Todas las tendencias son bienvenidas pero no vengas a promover las tuyas.

Para que podáis entenderlo mejor aquí tenéis el vídeo de la entrevista que le hicieron en el programa REDES de La 2  que emiten cada domingo a partir de las 21:30 y que sé que no os perdéis ni uno.

Hacer todas las operaciones técnicas para que podáis disfrutar de este vídeo,(solo se puede ver si entras en el blog desde el ordenador) se lo debo a mi querido amigo Luis que siempre esta dispuesto a ayudarme prestándome su soporte técnico incluso en domingo y a Ana mi esposa y correctora de estilo que hace mas fácil lo que os quiero contar.

Muchas gracias por vuestro tiempo y dedicación.

¡os dejo que empieza REDES !