Inscripción abierta para el Retiro con Eduardo Liébana en el País Vasco los días 20,21 y 22 de Octubre 2017

Para hallar el origen de algo,
remonta tu rastro hasta la fuente.

Ver en la oscuridad es claridad.
Saber ceder es fortaleza.
Usa tu propia luz
para retornar a la fuente de la LUZ.
Esto es practicar la eternidad.  Capítulo LII del Tao te Ching

Jardines de la casa donde realizaremos el Retiro en Vizcaya

Este lunes 7 de agosto se abre la inscripción para  poder participar en el tercero y último Retiro con Eduardo Liébana en el País Vasco, en Vizcaya,  que se realizará el 20, 21 y 22 de Octubre 2017.

Para poder agilizar los trámites de la inscripción y facilitar el trabajo a RUFI, sólo tienes que llamar telefónicamente a nuestra consulta de 10:30 a 14:00 y por la tarde de 17:00 a 21:30. Cuando lo hagas, ten a mano un boli y papel para tomar nota. Te facilitaremos una dirección de correo electrónico, donde tendrás que incluir: nombre, apellidos, D.N.I y teléfono de contacto. También tendrás que indicar si quieres habitación individual , doble,triple o familiar y si es así, con quién la compartes. Cuando formalices tu inscripción abonando la reserva obligatoria te enviaremos un correo de confirmación.

Recuerda que esta es la primera vez que organizamos un Retiro en esta casa y que las condiciones de inscripción y de reserva son distintas que en las anteriores ocasiones. RUFI te dirá como se hacen.

IMPORTANTE

*Esta casa  es más pequeña de lo habitual con lo que contamos con menos habitaciones que en otras ocasiones lo que nos obliga a ser estrictos con los plazos de inscripción

Este Retiro  lo realizaremos en una casa de acogida y  balneario con encanto enclavado en pleno valle de Karrantza y rodeado de naturaleza, muy bien comunicado.Nos hacen una oferta estupenda válida sólo hasta el mes de septiembre: cuesta casi lo mismo que la casa de espiritualidad de Castilla y León pero con los servicios de un balneario.

Habitaciones Individuales ( son las más escasas y las más solicitadas)

Habitaciones Individuales( son las más escasas y las más solicitadas)

 

Habitaciones dobles

Habitación doble

 

Habitaciones triples 

Habitación triple

Habitación Familiar

Habitación Familiar

La oferta incluye:distintos tipos de habitaciones (todas con baño completo) durante dos noches, en régimen de pensión completa( desayuno,comida y cena) más 4 pausas con café e infusión y pastas, cómodo salón de reuniones y parking. Las enseñanzas y prácticas de Meditación Natural con el 21% de IVA  vigente incluido.

**También está incluido en el precio el uso de la piscina termal cubierta y de las cabinas con bañeras minero medicinales.Todo el agua de la casa  está declarada de Utilidad Pública desde 1843 y estas aguas brotan del  manantial a una temperatura constante cercana a los 30ºC.

**También son termales las aguas que se servirán durante las comidas y las que salen de las duchas de las habitaciones.

Para poder beneficiarte de la oferta tienes que inscribirte antes del viernes  22 de septiembre 2017, por lo que te pedimos que formalices la  reserva lo antes posible.

Como ya sabéis, nosotros no participamos en ningún circuito publicitario.

Muchas gracias por participar y ayudarnos a divulgar los Retiros 

Gracias por leer el blog un día mas. Muchas Gracias y que disfrutes.

Un palentino dos veces en Barcelona.(video)

El susurro generoso

de un amigo

te trajo, estamos agradecidos.

barcelona 2017

Yo creía que..yo pensé que…me he leído un libro de…Mitos y leyendas sobre la Meditación.

Un año más he vuelto a Barcelona a impartir un Retiro y en esta ocasión en vez de una he dado dos conferencias.La primera sobre sanación y la segunda sobre lo que hacemos en los retiros y porqué lo llamamos Meditación Natural

Las dos conferencias fueron un éxito de participación y de colaboración.Que a las dos conferencias asistiera tanta gente solo es posible gracias a los generosos comentarios entre vuestros amigos sobre nuestro trabajo. Gracias amigos.

Las organizadoras Nuria Povill, Elisenda Codina y Montse Castellvell una vez más fueron unas anfitrionas excepcionales.

Solo tengo palabras de agradecimiento para todos los que os acercasteis a las conferencias. ¡¡¡Muchas Gracias!!!

Barcelona tiene muchas opciones donde elegir y que llenarais los salones de actos y que aguantarais con el calor que hizo los dos días tiene  mérito.

A los que venias por primera vez y a los que ya nos conocíais, GRACIAS.

Después de tantos años retirado de la vida pública es un honor volver a contar con tu compañía, apoyo y cariño.

Que tengas un buen inicio de semana.

Disfruta del video.

Un rayo cayó sobre Palencia

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Mis ojos se cierran y se abren,

cae un rayo.

El pasado jueves, 25 de Mayo, cayó un rayo en Palencia que provocó un apagón general. Todos los aparatos eléctricos se apagaron, a los relojes se les borró la hora, los paneles eléctricos se pusieron en negro…

El rayo también afectó al contestador de la consulta, cuya grabación se ha borrado. Como sabéis, Rufi y yo estamos en Barcelona impartiendo el Retiro de Meditación; por eso, si llamáis a la consulta no podemos contestar y a causa del rayo tampoco saltará el contestador. Sigue leyendo

En Palencia, el miércoles 10 de Mayo Conferencia sobre sanación a cargo de Eduardo Liébana.

                                   Casi diez años

                                   hace que no hablaba.

                                   El miércoles le pongo fin

conferencia palencia

Disculpa que os avisemos con tan poco tiempo pero ha surgido casi sin querer. La cosa cuadró y……

El próximo miércoles 10 de MAYO a las 20:00h (se ruega ser puntual) impartiré una conferencia bajo el título.“¿Sana qué…? sanador profesional de la escuela británica. Prejuicios y desconocimiento de una profesión europea”.
La entrada es gratuita y el acceso, libre hasta completar el aforo del salón de actos del Colegio Marista Castilla  cuya entrada está en la calle  República Argentina 28 .

La conferencia será presentada por Orlando Castro, profesor, entrenador y amigo.

Si quieres acercarte o conoces a alguien que esté interesado en participar, no dudes en invitarlo.Todos sois bienvenidos. También puedes compartirlo a través de facebook.

Muchas gracias por tu apoyo y ayuda.

Esta Semana Santa

Llena tu cuenco hasta el borde y acabará rebosando.

Afila de continuo el cuchillo y lo hallarás romo.

Persigue el dinero y la seguridad, y tu corazón jamás podrá liberarse.

Persigue la aprobación de la gente y serás su prisionero.

Haz tu tarea, después retírate. He aquí la única senda hacia la serenidad.

Capítulo IX del Tao Te Ching de Lao Tzu

Esta Semana Santa estaremos a tu disposición y a la de los tuyos en nuestro horario habitual de trabajo todos los días,excepto el jueves 13 y el viernes 14 de Abril .

Que disfrutéis del descanso en estos días.

Gracias por leernos un dia mas.

Más libros por favor

Ocurre en los humanos
Y también con los espantapájaros
No son derechos. Issa Kobayashi(1763-1828)

Cuando busco libros para recomendar siempre procuro elegir los que son más sencillos de entender, independientemente del tema del que traten y que los que han sido o son inspiradores en mi vida.Tengo por costumbre recomendar sólo lo que he experimentado en primera persona, como puedes leer en los distintos libros que he recomendado desde la creación  del blog:

 

LIBROS SOBRE ADVAITA  4 libros de autores advaities atemporales.

Mis recuerdos de Nisargadatta Te ayudará a entender a este gran maestro.

Mis recuerdos de Ramana Maharshi  Una auténtica joya de gratitud.

Básicos esenciales Una selección de libros fundamentales.

Tao Te Ching de Lao Tzu  Sin duda la mejor versión y edición en castellano.

Pero hoy no. Los libros que recomiendo hoy, debido a la época en que fueron escritos, no suelen utilizar un lenguaje actual y eso hace que algunos lectores no disfruten de la sabiduría que encierran y se alejen de un conocimiento ancestral.También algún que otro advenedizo moderniza el lenguaje del libro y lo hace propio sin citar la fuente. Costumbre muy de maestrillo espiritual, esa capacidad de apropiarse de lo aprendido de otros y olvidarse de quién fue su inspiración original,sea la que sea. Cambian el nombre y dicen que es nuevo (algunos otros incluso lo registran de forma legal  como si fuera de su propiedad, temiendo que otros hagan lo mismos que hicieron ellos) OOOOOOOH también esa forma de actuar es vieja,muy vieja.

El primero de los libros recomendados es obra del  Maestro Eckhart (1260-1328) un místico de la Edad Media, dominico alemán  y teólogo de la Universidad de París que fue procesado y condenado por la Inquisición. Tuvo la fortuna de morir de forma natural antes de que lo ejecutarán o tal vez lo mató el disgusto de ser difamado y acusado de algo que no era . Su legado cala en primer lugar entre los dominicos alemanes del siglo XIV Heinrich Suso y Johannes Tauler, y después en San Juan de la Cruz, Angelus Silesius, Jacob Böhme y, ya en el siglo XX, en Martin Heidegger.

Título:El fruto de la Nada

Autor :Maestro Eckhart

Ediciones Siruela

Edición y traducción de:Amador Vega

ISBN:978-84-7844-391-8

La nube del no saber

Es un texto anónimo del siglo XIV y que en esta edición que ha publicado Herder ha tenido la gentileza de respetar los textos originales del inglés y traducirlos al castellano.

ISBN: 978-84-2542-054-2

El título de este libro es uno de los epígrafes que forman el programa de los Retiros 2017.

Antes de adquirir cualquiera de estos dos títulos, si puedes pásate por una librería y una vez entre tus manos tómate tu tiempo. Hojéalos y decide si lo compras o no.

Recuerda que sólo es una recomendación personal que comparto con vosotros. Si te animas a seguirla, disfrútalos.

Siempre es un placer compartir las obras de estos autores, los disfruto y me inspiran. Es un auténtico placer que alguien se tome tantas molestias para que lleguen a nuestras manos.

Gracias a los editores, traductores,correctores,impresores y a todos los que hacen posible que hoy podamos leerlos y hablar de ellos.

Gracias por leer el blog un día más.

Cerramos la consulta

                                                         Canta el ruiseñor
                                                         precisamente hoy
                                                         que no hay nadie.

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Desde el lunes 29 de agosto y hasta el día 3 de septiembre viernes ambos incluidos y coincidiendo con las fiestas de Palencia la consulta permanecerá cerrada.

Tanto si quieres inscribirte en el Retiro del País Vasco 2016 como pedir cita para la consulta,estamos a tu entera disposición en nuestro horario habitual durante esta semana del 22 al 26 de Agosto.

Muchas gracias por confiar en nosotros y nuestro trabajo.

Disfruta de tu fin de semana.

 

Trabajamos los meses de Julio y Agosto

Una tormenta viene desde lejos
Limpia el calor que resta del verano.
Un azul celestial llena la atmósfera
Y nosotros
Nos preparamos para el nuevo espíritu de trabajo. Kabayashi Issa (1763-1828).

Como viene siendo habitual, durante los meses de verano estamos a tu disposición y al de las personas de tu confianza,manteniendo el mismo horario de atención en la consulta que en otros meses.Pide tu cita con antelación y podremos organizar mejor la agenda y facilitar el trabajo a Rufi.

Recuerda que cada día trabajamos 10 horas y que carecemos de ordenadores en la consulta,para ponerte en contacto con nosotros es mas rápido y eficaz el teléfono.

Una parte muy importante para nuestro equilibrio es el tiempo que pasamos con nuestras familias y amigos.te pedimos que por favor respetes nuestro tiempo de descanso.

Durante los meses de Julio,Agosto y Septiembre nuestro horario de Verano es

         Mañanas 

        De lunes a viernes de 10:00 h a 14:00 h

        Tardes

       De lunes a viernes de 16:20 h a 21:00 h

                Miércoles por las tardes

          Todos los miércoles de 16:20 h hasta las 19h

 

Inscripción abierta para el Retiro de Meditación Natural en Barcelona los dias 10-11 y 12 de Junio de 2016 con Eduardo Liébana

Había una puerta cuya llave no hallaba, un velo más allá del cual no lograba ver. Pareció haber una charla entre Tú y yo y al poco sin saber como no hubo mas ni Tú ni yo. Sólo una paz que lo llenaba todo y a todos.

2016 is about Love

Este lunes 18 de abril se abre el plazo de inscripción para poder participar en el Retiro de Meditación Natural que celebremos en Barcelona los días 10 11 y 12 de Junio.

La casa donde celebramos el Retiro de Meditación Natural está en el céntrico barrio de Sarrià, muy bien comunicada, a 10 minutos de la estación de Sants (si vienes en AVE) y a sólo 15 minutos del aeropuerto internacional del Prat (para los que elegís el avión como medio de transporte). Contamos con la colaboración de Elisenda Codina, Montserrat Castellvell Rosiñol y Nuria Povill que os facilitarán la información local que necesitéis para poder llegar .

La casa es una torre modernista rodeada de jardines y un remanso de silencio en pleno Barcelona. Nos ofrecen habitaciones individuales, dobles y triples.  Aparte del alojamiento de los dos días también está incluido en el precio el desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, las instalaciones de la sala de trabajo que cuenta con un magnifico piano (por si algún pianista se anima) y las enseñanzas y prácticas de Meditación Natural.

Empezaremos el viernes 10 de junio a las 17:30h dando la bienvenida y distribuyendo las habitaciones para los que os hospedáis en la casa. Luego a las 19:15h en la sala Castanyer tendrá lugar la conferencia de entrada libre y gratuita hasta completar el aforo.

Para poder agilizar los tramites de la inscripción y facilitar el trabajo a RUFI, sólo tienes que llamar telefónicamente a nuestra consulta a partir del lunes 18 de abril, desde las 10:30h hasta las 14:00h y por la tarde, desde de las 17:00h hasta las 21:00h. Cuando lo hagas ten un boli y papel para tomar nota. Te facilitaremos una dirección de correo electrónico donde tendrás que incluir: nombre, apellidos, D.N.I y teléfono de contacto. También tendrás que indicar si quieres habitación individual, doble o triple y si es así, con quién la compartes. Si por algún motivo de salud tienes que llevar una dieta específica háznoslo saber lo antes posible y hablaremos con el cocinero. Cuando formalices tu inscripción te enviaremos el correo de confirmación  correspondiente.

Si eres profesor de yoga, baile, tai-chi, chi-kun, etc, y te gustaría dar una clase a primera hora de la mañana, díselo a Rufi y así contaremos contigo.

Si tocas un instrumento y nos quieres deleitar con alguna pieza, díselo a Rufi. Será un placer escucharte.

Las plazas se asignarán por riguroso orden de inscripción, una vez abonada la reserva. Para una mayor calidad educativa el número de participantes es reducido, por lo que te pedimos que formalices la inscripción lo antes posible.

Muchas gracias por confiar en nosotros y nuestro trabajo. Muchas gracias a los participantes de los Retiros de Meditación Natural que habéis recomendado a vuestros amigos el Retiro de Barcelona. Como ya sabéis, nosotros no participamos en ningún circuito publicitario y que nuestra relación esta basada en la confianza que expresáis acerca de nuestro trabajo con vuestra experiencia. Muchas gracias por ayudarnos a divulgar  los Retiros de Meditación Natural.

Gracias por leer el blog un día mas. Muchas Gracias y que disfrutes de este domingo 17 de abril.

Muchas gracias y que tengas un buen día.

Nuevo Horario de Primavera

Llega la primavera.La naturaleza de las flores es regalarte sus aromas y colores. Luego serán los frutos sus regalos. 

Маори Сакаи (Maori Sakai) — фриланс-иллюстратор и художник из Японии. Создает легкие и теплые иллюстрации

Recuerda que cada día trabajamos 10 horas y que carecemos de ordenador en la consulta,para ponerte en contacto con nosotros es mas rápido y eficaz el teléfono.

Durante los meses de Marzo,Abril,Mayo y Junio nuestro horario de primavera es

         Mañanas 

        De lunes a viernes de 10:00 h a 14:00 h

        Tardes

       De lunes a viernes de 16:20 h a 21:30 h

                Miércoles por las tardes

        Todos los miércoles de 16:20 h hasta las 19h

     Una parte muy importante para nuestro equilibrio, es el tiempo que pasamos con     nuestras  familias.Te pedimos que por favor respetes nuestro tiempo de descanso.              Muchas gracias.

Músicos y Retiros de Meditación Natural

“La amistad es como la música; dos cuerdas del mismo tono vibrarán ambas aunque sólo se toque una” José Zorrilla ( 1817-1893)

 

Cuando empezamos a organizar los Retiros de Meditación Natural pedimos a los participantes que supieran tocar algún instrumento si no les importaría interpretar para el grupo alguna pieza musical en varios de los ejercicios que proponíamos.La respuesta no se hizo esperar y los músicos profesionales se ofrecieron generosamente a colaborar.

En la conferencia abierta a todos los públicos del viernes día 26 de Febrero en Villagarcia de Campos contaremos con la participación de Alberto Baños que interpretará para todos los asistentes varias piezas al oboe,instrumento del que es profesor. También nos deleitara con su música durante el Retiro de Meditación Natural.

Gracias a todos los músicos profesionales que nos habéis acompañado en los Retiros de Meditación Natural :

Gracias Ainhoa Torrijos  interprete y profesora de flauta travesera.

Gracias Sonsoles Pastor interprete y profesora de piano.

Gracias Alaitz Zabalo interprete y profesora de flauta travesera.

Gracias Jerónimo Martín interprete y profesor de piano. Jerónimo ha publicado recientemente un nuevo CD titulado CAPTURAS que puedes escuchar en este enlace

view-source:http://jeronimomartin.es/capturas/

Gracias a todos los que nos habéis acompañado y a los que nos a acompañareis,siempre sois bienvenidos.

Gracias por la confianza que depositáis en nuestro trabajo,es un placer contar con tu participación.

Martes dos de febrero día de la luz

Donde nos llevó la imaginación,
donde con los ojos cerrados
se divisan infinitos campos.
Donde se creó la primera luz
junto a la semilla de cielo azul
                volveré a ese lugar donde nací. Antonio Vega(1957-2009)

pleiadian-starseed:  ♡ Astral/Spiritual/Nature Blog ♡

Este martes 2 de febrero se celebra la fiesta de la patrona de nuestra ciudad, Palencia: la Virgen de la Calle.También es fiesta para los sanadores espirituales y como cada fiesta, la celebramos en silencio e interiormente.

Recuerda que la sanación espiritual es luz y consciencia.

Este artículo de Jaime Romay para Huffington Post te ayudará a entender los orígenes de esta celebración para que te sumes a nuestra silenciosa celebración.

“Como un precedente al fin del invierno, el 2 de febrero es una fecha enigmática desde esencia marcando el punto central del periodo de oscuridad durante el año y el comienzo de días más luminosos, es decir, el punto medio astrológico entre el solsticio de invierno y el equinoccio de primavera cuando el sol alcanza los 15 grados de Acuario en el hemisferio norte y los 15 grados de Leo en el hemisferio sur.

Diversos pueblos alrededor del mundo festejan este día desde tiempos atávicos, los primeros vestigios datan de arcaicas culturas paganas quienes celebraban el poder creciente del sol o los egipcios que lo asociaban a la celebración del nacimiento de Nut la diosa creadora de los cielos y el universo. También existen indicios en la vieja Constantinopla (hoy Estambul) y algunos escritos de Egeria (escritora hispano-romana del siglo IV) que dan prueba de su relevancia festiva. Para los griegos representaba la fiesta de “Hypapante” (que significa encuentro), un antiguo rito bizantino que conmemora la primera reunión de Cristo y su madre con los profetas del templo del Señor (San Simeón y Santa Ana).

En la Roma antigua se le relaciona con la fiesta de las “Lupercales” que originalmente se celebraban el 14 de febrero y consistía en una procesión de sacerdotes llamados “Lupercos” o “Luperci” (amigos del lobo) que se reunían en la Gruta de Lupercal dónde efectuaban un sanguinario ritual de purificación para honrar la fertilidad de la loba ya que según la tradición, en este lugar fue dónde Fauno Luperco (dios de los campos y los pastores / divinidad oracular y profética) se convirtió en loba para amamantar a los gemelos Rómulo y Remo fundadores de Roma.

Más tarde el Papá Gelasió I prohibió estas festividades, las cristianizó y las trasladó al 2 de febrero por la referencia que hace en sus cantos San Simeón sobre Cristo llamándolo “luz de las naciones”. Se fusionó entonces con las “Lupercales”, procesiones de fieles que encendían velas, cirios o antorchas para honrar a la fertilidad de la virgen María a los 40 días que dio a luz, ya que en los tiempos de San Ambrosio el 25 de diciembre fue asignado como supuesta fecha del nacimiento de Jesús con el propósito de desterrar el ancestral festejo pagano del culto al sol.

Para el cristianismo la ley de Moisés mandaba que Jesús debía ser presentado a Dios a los 40 días de nacido después de la solemnidad de la natividad, es ésta la conmemoración del primer encuentro entre Cristo y su Creador, se celebra a la propia luz humana y a la del mundo con la bendición de velas y la procesión con ellas representando la unida del espíritu.

La celebración de la Virgen de la Candelaria celebrada por algunos países de América Latina es originaria de Tenerife, España y rinde tributo a la supuesta aparición mariana de finales del siglo XIV en la desembocadura del barranco de Chimisay, en este día se acostumbra bajar a la virgen del camarín y se coloca su imagen debajo de un dosel delante del altar en un trono de plata para ser venerada por sus fieles. Perú tiene en esta fecha una de sus más grandes festividades y es en Sudamérica la mayor celebración después del carnaval de Río de Janeiro. También se conmemora a la Candelaria en Chile, Cuba y El Salvador. En la religión afro-brasileña Candomblé en este día se le rinde tributo a Yemayá diosa del mar llevándole ofrendas.

En México desde tiempos prehispánicos los Aztecas acostumbraban llevar tamales y atole (bebida prehispánica) a los templos dedicados a Tláloc dios de la lluvia y la fertilidad para pedirle por las nuevas cosechas, más tarde la tradición se sincretizó con la celebración de la “Fiesta de la Candelaria” o “La fiesta de la Virgen de la Candelaria” de origen canario. En este día además de la comilona precolombina se viste a la figura del niño Jesús que forma parte del típico nacimiento y se le lleva a bendecir a la iglesia por quien haya encontrado al niño oculto dentro de la rosca de reyes el 6 de enero.

Para las antiguas culturas británicas e irlandesas es el primero de los llamados quarter days, días que marcaban los puntos medios entre las estaciones del año. Los celtas lo llamaban “Imbolc” que significa “en el ombligo”, en referencia al comienzo del periodo de lactancia de las ovejas, era un festejo de gran trascendencia para su cultura, su acto más simbólico era encender velas e inciensos en altares con flores blancas para rendir tributo a los 4 elementos y pedirles por la renovación de la tierra para que ésta proveyera suficiente comida hasta el verano, era una fiesta de luz y representaba un acercamiento entre los humanos y los seres elementales de la naturaleza.

Durante este día los celtas también condecoraban a Brigid, triple diosa de fuego: de la inspiración, la sanación y la adivinación. Los ingleses lo conocen como “Candlemas” en honor a las velas que llevaba la procesión que condujo por primera vez a Jesús al templo y lo toman de las celebraciones cristianas-irlandesas de Santa Brígida, derivación sincrética de Brigid.

Estados Unidos y Canadá lo festejan como el “Día de la Marmota” con un tradicional método usado inicialmente por los granjeros germanos que emigraron a Pensilvania (en Alemania se le asociaba al tejón) y consiste predecir el fin del invierno cuando este roedor sale de su madriguera. Se tiene creencia que si al salir la marmota no ve su sombra proyectada sobre el suelo por ser un día nublado entonces lo toma como un presagio de que falta poco para que llegue la primavera y sale de su madriguera, pero si ve su sombra quiere decir que continúa el invierno y entonces vuelve a ella por 6 semanas más.

El tiempo indica que el 2 de febrero es una buena jornada para celebrar con fuego en honor al sol y reflexionar sobre nuestra propia llama interna, una fecha que nos invita a encender velas y concentrarnos en su luz, es ciertamente un día de rituales de fe, de esperanza y purificación, es un día para encontrarse con la inherente divinidad, así como la marmota se encuentra con el cielo, los celtas con la naturaleza o Cristo con su Creador. Un día de para despedirse de la oscuridad, para cambiar, para regenerarse, un buen día para empezar algo nuevo, para encontrarse con la propia llama que genera nuestro corazón y reconocer que todos somos seres de luz, bellos reflejos del sol.”

Muchas gracias por leer el blog un domingo más. Disfruta de tu descanso y de la canción de Antonio Vega  “El sitio de mi recreo”